Ελεύθερη Μάλαξη – Ένας συνδιασμός τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης και της χρήσης βεντουζών σιλικόνης όταν χρειάζεται
Gua sha – Αυξάνει τη ζωτική ροή ενέργειας ( Qi )
Το gua sha είναι μια αρχαία παραδοσιακή τεχνική που χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική και μεταφράζεται κυριολεκτικά ως “ξύσιμο άμμου” αλλά αυτό είναι λίγο παραπλανητικό. “Gua” σημαίνει την τεχνική της απόξεσης του δέρματος και το “sha” στην πραγματικότητα αναφέρεται σε μεταβατικές θεραπευτικές πετέχειες … μικροσκοπικά μικρά κόκκινα ή μωβ σημεία του αίματος που προκύπτουν από σπασμένα τριχοειδή αγγεία. Έτσι, η gua sha είναι μια τεχνική απόξεσης που χρησιμοποιεί ένα όργανο για να φέρει το “sha” για θεραπευτικό όφελος.
Όταν η Qi (ζωτική ενέργεια) ρέει ανεμπόδιστα, η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική ροή θα είναι η βέλτιστη. Μελέτες έχουν δείξει ότι το gua sha μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος, να βελτιώσει την λεμφική αποστράγγιση, να αυξήσει την ανοσολογική λειτουργία και να μειώσει τις αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη επούλωση των ιστών, αυξημένη προστασία των κυττάρων από οξειδωτική βλάβη, μειωμένη φλεγμονή, μειωμένο πυρετό και μειωμένο πόνο.