Η ρεφλεξολογία θεωρείται γενικά ασφαλής για τα περισσότερα άτομα, αλλά όπως κάθε θεραπευτική προσέγγιση, υπάρχουν αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτούς τους παράγοντες και τα άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις υγείας θα πρέπει να συμβουλεύονται τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν υποβληθούν σε ρεφλεξολογία.
Ακολουθούν ορισμένες κοινές αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες που σχετίζονται με τη ρεφλεξολογία:
Αντενδείξεις:
- Εγκυμοσύνη: Ενώ ορισμένοι επαγγελματίες προσφέρουν ρεφλεξολογία σε εγκύους ως μέσο χαλάρωσης, υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία στα πόδια που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν ρεφλεξολόγο εκπαιδευμένο στην προγεννητική ρεφλεξολογία για να διασφαλίσετε την ασφάλεια.
- Πρόσφατος τραυματισμός ή χειρουργική επέμβαση στο πόδι: Τα άτομα με πρόσφατους τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις στο πόδι πρέπει να αποφεύγουν τη ρεφλεξολογία στην πληγείσα περιοχή μέχρι να επουλωθεί πλήρως η περιοχή.
- Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT): Η ρεφλεξολογία που περιλαμβάνει βαθιά πίεση μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα με ιστορικό ΕΒΦΘ ή για άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν θρόμβους αίματος.
- Λοιμώξεις ποδιών ή ανοιχτά τραύματα: Οι ενεργές λοιμώξεις, οι ανοιχτές πληγές ή τα έλκη στα πόδια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εξάπλωσης λοίμωξης. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγεται η ρεφλεξολογία.
Πιθανές παρενέργειες:
- Προσωρινή ενόχληση: Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ρεφλεξολογίας, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν προσωρινή ενόχληση ή ευαισθησία, ειδικά εάν ορισμένα αντανακλαστικά σημεία είναι ευαίσθητα. Αυτή η ενόχληση θα πρέπει να κοινοποιηθεί στον ρεφλεξολόγο για να ρυθμίσει την πίεση ανάλογα.
- Κόπωση: Η Ρεφλεξολογία έχει σχεδιαστεί για να προάγει τη χαλάρωση και ορισμένα άτομα μπορεί να αισθάνονται κούραση ή υπνηλία μετά από μια συνεδρία. Συνιστάται να ξεκουράζεστε και να ενυδατώνεστε για να επιτρέψετε στο σώμα να προσαρμοστεί.
- Συναισθηματική απελευθέρωση: Η ρεφλεξολογία, όπως και άλλες μορφές σωματικής εργασίας, μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική απελευθέρωση. Μερικά άτομα μπορεί να βιώσουν απροσδόκητα συναισθήματα κατά τη διάρκεια ή μετά από μια συνεδρία. Οι επαγγελματίες θα πρέπει να παρέχουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον στους πελάτες για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
4. Επιδείνωση ορισμένων καταστάσεων: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ρεφλεξολογία μπορεί να επιδεινώσει προσωρινά ορισμένα συμπτώματα, ειδικά εάν υπάρχουν υποκείμενες παθήσεις υγείας. Τα άτομα με χρόνιες ασθένειες θα πρέπει να ενημερώνουν τον ρεφλεξολόγο τους για το ιστορικό της υγείας τους
